E é de Exercício

Os exercícios são umas das coisas mais importantes na vida da gente. Eu acho que todo mundo deve fazer pelo menos duas vezes por semana. Isso faria muito bem pela saúde, e contribuiria e ajudaria a viver uma vida longa.
Eu gosto de ir para a academia todos os dias. É uma coisa que me deixa focado e relaxado depois. Eu gosto de ir pela manhã geralmente, mas minha agenda às vezes não me deixa. Eu sempre prioritizo minha agenda da faculdade primeiro, e depois disso, penso sobre os horários que vão dar para ir para a academia.

Eu gosto de competir em powerlifting competitivo mais ou menos duas vezes por ano. Em 2017 eu ganhei meu primeiro título do estado do Arizona, e fiquei muito feliz por isso. Depois disso, eu tirei uma folga das competições por um ano. Eu queria fazer isso para recuperar meu corpo das tensões de muito peso no corpo todo dia. Eu acho que há um balanceamento de trabalho duro e descanso que nossos corpos precisam, se eles vão ficar saudáveis como nós precisamos que eles sejam. Em 2019, eu espero que meu corpo vai continuar a ser saudável para que eu posso voltar a ganhar mais um título do estado.

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